Az a személy, aki képes egyenesen járni, nemcsak egyértelmű előnyökkel, hanem hátrányokkal is jár. A gerinc fokozott stressze különböző betegségek kialakulásához vezet. Az osteochondrosis gyakori betegségnek számít, amely a lakosság több mint 60% -át érinti. Ezt a diagnózist 35 év feletti embereknél figyelik meg, de gyakran előfordulnak serdülőkori tünetek. Az egyik módszer a műtét, de a korai szakaszban lehetséges alternatív módszerekkel történő kezelés.
A betegség okai
A csigolyák közötti lemezek, a gerinc szöveteinek vereségét az orvostudományban osteochondrosisnak nevezik. Az orvosok nem tudják megnevezni a betegség kialakulásának egyetlen pontos okát, és néha ez lehetetlen, mivel a betegség tényezők kombinációja hatására alakul ki. Ezek tartalmazzák:
- Örökletes hajlam a betegségre.
- Az endokrin rendszer betegségeinek jelenléte - anyagcserezavarok.
- Ortopédiai betegségek kialakulása, például lapos lábak, a testtartás görbülete, az izom -csontrendszer betegségei.
- Különböző sérülések, gerinc zúzódások.
- Életmód: az aktivitás hiánya, az egészségtelen táplálkozás a gyorséttermek és az egészségtelen ételek túlsúlyával.
- Túlsúlyosnak lenni.
- Rossz szokások - dohányzás, alkoholizmus.
- Stressz, túlmunka.
- Terhesség.
Az osteochondrosis kezelésének módszerei
Az osteochondrosis olyan betegség, amelyet fájdalom, kellemetlen érzés kísér, és hosszan tartó elhanyagolás esetén szövődményekhez vezethet. A betegség kezelés alatt áll, és ehhez különféle módszerek alkalmazhatók, amelyek kiválasztása a betegség lokalizációjától, az elhanyagolás mértékétől és az általános egészségi állapottól függ. Számos kezelési lehetőség létezik:
- Sebészet.
- Fizikoterápia.
- Rehabilitációs módszerek.
- Wellness otthon.
A kezelési módszer kiválasztása előtt meg kell határoznia a betegség típusát, lokalizációját és a szövődmények jelenlétét. Vannak ilyen típusok, jellegzetes tüneteikkel:
- Nyaki osteochondrosis. A betegség tünetei: fájdalom a vállakban, karokban, nyakban; szédülés: fülzúgás, színes foltok a szem előtt; fejfájás, a felső végtagok zsibbadása.
- A mellkasi gerinc porcának betegsége. A tünet tompa vagy lövöldöző fájdalom a mellkas területén.
- A lumbosacralis régióban kialakuló betegség. A jelek a következők: fájdalom a csípőízületekben, a hát alsó részén, a szakrális régióban; az alsó végtagok diszfunkciója.
- Gyakori - az osteochondrosis egyidejűleg alakul ki a gerinc több részén, erős fájdalom kíséretében.
Rehabilitációs kezelés
Lehetőség van az osteochondrosis utáni egészség helyreállítására, a legfontosabb az, hogy kövesse az orvos összes ajánlását és rehabilitációs kezelést végezzen. Ezt az opciót csak a betegség remissziójában használják, amikor nincs súlyos fájdalom a hátban. Súlyosbodásra nem ajánlott. Az osteochondrosis kezelése számos módszerrel történik:
- Fizikoterápia.
- Szauna, víz alatti hidromasszázs, órák a medencében.
- Együtt dolgozni egy pszichológussal.
- Az étrend betartása, a táplálkozás korrekciója.
- Lézeres kezelés.
- Manuális terápia.
- A gyógyító iszap használata.
- Magnetoterápia, elektroforézis.
- Masszázs.
Műtéti beavatkozás
Néha a betegek késleltetik a kezelést, és az osteochondrosis problémájának műtét nélküli megoldása nem lehetséges. Ez egy kivételes módszer, amelyet akkor használnak, ha más kezelési lehetőségek sikertelenek vagy súlyosbodások figyelhetők meg, például sérv a csigolyák vagy az isiász között. A kezelés fő célja a gerinc szerkezetének stabilizálása, a gerincvelőre nehezedő nyomás csökkentése. Ezt a kezelési módszert sürgősségi esetekben alkalmazzák, mivel jelentős a veszélye a gerincvelői ideg károsodásának, ami visszafordíthatatlan következményekkel jár.
Hogyan és hogyan kell kezelni az osteochondrosist otthon
Az osteochondrosis kezelése nemcsak a kórházban, hanem otthon is lehetséges, de az orvos minden ajánlásának és előírásának egyértelmű és megkérdőjelezhetetlen betartásával. És ha van vágy más módszerek kipróbálására, ezt csak szakemberrel folytatott konzultációt követően szabad elvégezni. Otthon az osteochondrosis kezelésére a következő módszerek alkalmazhatók: testmozgás, jóga; homeopátia, gyógyszerek; az étrend betartása; hagyományos gyógyászat.
Gyógyszeres kezelés
Az osteochondrosis átfogó kezelése magában foglalja a rehabilitációs eljárásokat, az étrendet és a gyógyszeres kezelést. Az adagolást, az adott gyógyszer kiválasztását kizárólag a kezelőorvosnak kell felírnia és módosítania, a vizsgálati eredményekre és az általános állapotra összpontosítva. Minden felhasznált gyógyszer két típusra oszlik: a különböző fokú fájdalom megszüntetésére, a betegség megelőzésére.
Az első típus a következőket tartalmazza:
- Enyhe fájdalom esetén nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket (NSAID) alkalmaznak.
- Ha a fájdalom két vagy több hétig kínozza a beteget, fájdalomcsillapítót kell hozzáadni a fenti gyógyszerekhez.
- Ha a fájdalom három hónapnál tovább tart, antidepresszánsokat kell adni a fájdalomcsillapítókhoz és az NSAID -okhoz, amelyek segítenek a beteg pszichológiai állapotának szabályozásában.
Az osteochondrosis megelőzésére szolgáló gyógyszerek a porcok regenerálásával és az emberi test anyagcsere -folyamatainak helyreállításával.
Fontos tudni, hogyan kell kezelni a méhnyak osteochondrosisát gyógyszeres kezeléssel, mivel ez a betegség leggyakoribb típusa. Gyógyszerként érdemes használni:
- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek.
- Melegítő kenőcsök.
- Előkészületek a porcszövet helyreállítására.
Terápiás étrend
A megfelelő táplálkozás és az osteochondrosis étrendjének betartása a betegség gyors és pontos megsemmisítésének vagy megelőzésének kulcsa. Táplálkozási alapelvek:
- Az étrendnek a lehető legváltozatosabbnak kell lennie.
- Az osteochondrosisban szenvedő beteg menüjének alacsony kalóriatartalmúnak kell lennie.
- Hasznosak lehetnek a mukopoliszacharidokat tartalmazó ételek (például zselés hal, zselé, zselés hús).
- Az ivási rend betartása - a szervezetnek meg kell kapnia a szükséges mennyiségű folyadékot.
- A gerincfájdalomtól szenvedő személy étlapjának tartalmaznia kell élelmiszereket: tojást, diót, friss gyümölcsöt és zöldséget, sovány húst, halat.
- Korlátozza a füstölt húsok, pácolt, savanyú, fűszeres ételek használatát.
- A rizs diéta hasznos: tegyen 30 gramm rizst 6 fél literes edénybe, és öntsön rá vizet. Reggel öblítse le az első edény tartalmát, forralja fel és fogyassza reggelire (só vagy semmit ne mutasson). Öntsön rizst a kiürített edénybe, és adjon hozzá vizet, a sor végére helyezve, és cserélje ki a vizet más tartályokban. Körülbelül másfél hónapba kerül enni így. Ez a módszer az osteochondrosis kezelésére segít eltávolítani a toxinokat és sókat.
Fizioterápiás gyakorlatok
Sokan keresik a lehetőségeket, hogyan lehet megszabadulni az osteochondrosistól a gyógyszerek minimális használatával és műtét nélkül. Egy egyszerű, de hatékony kezelési módszer a fizioterápiás gyakorlatok szimulátorokon vagy otthon. Az egyszerű gyakorlatok elvégzése, rendszeres testmozgás mellett, kiválóan alkalmas a betegség megelőzésére és a tünetek (fájdalom, gyulladás, egyidejű betegségek, amelyek az osteochondrosis hátterében alakultak ki) megszüntetésére.
Gyakorlati terápia a nyaki osteochondrosis kezelésére:
- Egyenesen a hasán, a lábán és a hátán fekve. Emelje fel a mellkasát és a fejét, a hasára támaszkodva ismételje meg a gyakorlatot 3 percig, 5-6 megközelítéssel.
- Hanyatt fekve, lábak hajlítva a térdízületeknél. Forduljon jobbra, majd balra. Naponta 8 megközelítést végzünk, 5 percet szánva a leckére.
Gyakorlati terápia az ágyéki osteochondrosis kezelésére:
- Állva, a lábak vállszélességben egymástól. Néhány percen belül körkörös mozdulatokat végeznek a medencével. A bonyodalom miatt lehetséges a "nyolcadik szám" elkészítése. A lecke 3-5 percig tart, de érdemes naponta többször megismételni.
- Négykézláb állva hajlítsa meg a hát alsó részét, amennyire csak lehetséges. Ismételje meg naponta legalább 5 alkalommal 2 percig.
Gyakorlat a mellkasi osteochondrosis kezelésére:
- A padlón fekve emelje fel a felsőtestet, támaszkodjon a kezére, hajlítsa meg a hátát, és tartsa ezt a helyzetet 10 másodpercig.
Népi jogorvoslatok
Az osteochondrosis kezelésére hagyományos orvoslást alkalmaznak, amelyek közé tartoznak: borogatások, tinktúrák, dörzsölés, speciális gyakorlatok a fájdalom megszabadítására. Az alternatív gyógyászat csak a klasszikus, orvosi kezelési módszerekkel kombinálva alkalmazható, különben nem hozza meg a kívánt eredményt, és legrosszabb esetben szövődményeket okoz. Fontolja meg, hogyan kell kezelni az osteochondrosist népi gyógymódokkal:
- Egy-egy arányban keverje össze a hámozott burgonyát, a reszelt és a mézet. Borogatás formájában, helyére, a fájdalom fókuszába és körülötte tartsa égő érzésig.
- Vigye fel a felmelegített viaszt arra a helyre, ahol az osteochondrosis kialakul, a fájdalmak zavarnak, fedje le meleg sállal.
- Keverje össze a vodkát, az aloét és a mézet 3: 1: 2 arányban, hagyja néhány órát. A kapott keverékből készítsen orvosi borogatást, lehetőleg éjszaka, jól megszüntetik a fájdalmat.
- A csalánolaj segít az osteochondrosis kezelésében, fájdalomcsillapításban. Elkészítéséhez 2 evőkanál csalánmagot növényi olajjal (0, 5 csésze) öntünk, és 2 hétig infundáljuk, leszűrjük és sötét üvegtartályba öntjük. Amikor fájdalmat érez, az olajat a bőrbe dörzsöli.
Mindig könnyebb megakadályozni egy betegség kialakulását, mint gyógyítani. A megelőző intézkedések a következők: megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás; aktív életmód; rendszeres testmozgás osteochondrosisban. Az utóbbi módszer nem sok időt vesz igénybe, de ugyanolyan hatékony, mint a gyógyszeres kezelés, az eljárások, és lehetőség van otthoni órák lebonyolítására. A legfontosabb dolog a megfelelő komplex kiválasztása, egy adott betegségtípusra számítva.
Melyik orvoshoz kell fordulnia a betegség diagnosztizálásához
A betegség fő tüneteinek azonosításakor nem szabad elhalasztani az orvosi intézmény látogatását és a kezelés megkezdését. Érdemes kideríteni, hogy melyik orvos kezeli az osteochondrosist, hogyan lehet eljutni hozzá, és szükség van -e további vizsgálatokra és vizsgálatokra a látogatás előtt. Meg kell látogatnia a helyi terapeuta irodáját, aki kiír egy beutalót a szükséges vizsgálatokra, és elküldi egy neurológusnak konzultációra. Fordulhat egy keskeny szakemberhez - egy vertebrológushoz, aki az osteochondrosisra specializálódott.
Osteochondrosis, olyan betegség, amely minden második embert érint a helytelen életmód, az alacsony aktivitás és más betegségek miatt. Szükséges figyelemmel kísérni az egészségét és részt venni a betegségek megelőzésében. Ha helyesen étkezik, és akár primitív fizikai gyakorlatokat is végez minden nap, soha nem fogja érezni magát az osteochondrosis tüneteit.